Велисипед — це перший транспортний засіб, яким може похизуватися дитина вже у 3 роки. Це справжній друг, без якого малюк, а згодом і підліток, не може уявити собі проведення свого дозвілля. Згадайте себе. Як чудово було в дитинстві сісти на велосипед та чимдуж мчати, долаючи час та простір, відчувати себе абсолютно щасливим. Свіже повітря наповнювало легені, щоки червоніли, серце билось все швидше... А посмішка взагалі не покидала обличчя!

Панує відчуття, що все в твоїх руках. Яка радість, коли ти долаєш гірку — це відчуття не залишає нас протягом всього життя коли ми долаємо все складніші перешкоди. Проте характер переможця виховується саме цими першими перемогами.

Що ж насправді діється з організмом під час їзди на велосипеді та як це впливає на загальний стан здоров’я дитини?

• тренуються та зміцнюються серце та судини, тренується загальна витривалість організму. Дитина менше втомлюється виконуючи домашнє завдання, міцно спить;
• збільшується об’єм повітря, що поглинається (легені працюють на всі сто). Через те, що дитина знаходиться на свіжому повітрі, кожен орган (в т.ч. і головний мозок) отримує з кров’ю більше поживних речовини, покращується їх обмін;
• тренуються та зміцнюються м’язи ніг: формується рельєф (форма) та одночасно підвищується їх витривалість;
• покращується кровопостачання в органах малого тазу;
• відмінно тренується вестибулярний апарат і така важлива функція організму як координація;
• погляд вдалину є профілактикою порушення зору (під час читання фокус весь час зосереджено на близькій відстані, що є однією з причин розвитку близорукості);
• поява апетиту — ознака активного обміну речовин;
• зміцнення імунітету як наслідок вище перерахованих позитивних рис їзди на велосипеді.